Descubre nuestro blog
No te pierdas nada
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe tips, consejos y herramientas para tu bienestar emocional.
¿Hasta qué punto es saludable la independencia?
La hiper independencia surge como consecuencia de un daño emocional profundo. Descubre más
TDAH: qué es, causas, síntomas y tratamientos
Si quieres saber más sobre las causas, los síntomas y tratamientos del TDAH, no dudes en seguir leyendo.
Mejorar la comunicación con lxs peques
Es importante que lxs peques tengan confianza a la hora de expresar sus emociones.
Descubre cómo mejorar la comunicación.
Relaciones y problemas de apego
Los diferentes tipos de apego definen nuestras relaciones. ¿Cómo mejorarlas?
Descubre más
Adicción a las redes sociales
La adicción a las redes sociales es un tema de rabiosa actualidad sobre el que todos y todas tenemos parte de responsabilidad. Descubre más sobre ello.
Resiliencia: qué es y cómo desarrollarla
La resiliencia es la capacidad de superar adversidades y adaptarnos a nuevos contextos. Descubre más sobre cómo desarrollarla.
Trauma infantil: síntomas, causas y consecuencias
El trauma infantil es un evento angustiando que se experimenta en la primera etapa de la vida. Te explicamos sus posibles causas y conscuencias.
Los lenguajes del amor
Los lenguajes del amor son las distintas preferencias que poseemos para demostrar y recibir amor. Si quieres descubrir qué tipos hay, sigue leyendo.
El síndrome del impostor
El síndrome del impostor afecta a todos los sentimientos propios de las personas que creen no merecer los logros que alcanzan. ¿Quieres descubrir más?
Las hormonas y el embarazo
El embarazo es un proceso en el que el metabolismo se transforma por completo. Las hormonas son las responsables de ello. ¡Descubre más!
Parentalización
En ocasiones los roles de padres/madres e hijxs se invierten. A ese concepto se le llama parentalización. Si quieres descubrir más, sigue leyendo.
Responsabilidad afectiva
¿Qué es la responsabilidad afectiva? Es importante saber cómo ser más responsable afectivamente para mejorar nuestras relaciones.
Estrés: causas, síntomas y consecuencias
¿Qué es el estrés? ¿Qué lo causa y qué consecuencias tiene? Si quieres descubrirlo y cómo gestionarlo, no dudes en seguir leyendo
El trastorno del sueño
¿Tienes dificultades para dormir? ¿Sufres de algún trastorno del sueño?
Descubre sus síntomas y soluciones aquí
Terapia de pareja
¿Qué es la terapia de pareja? ¿Cuándo se debería asistir? Resuelve todas tus dudas aquí.
Autismo: qué es, síntomas e intervenciones
¿Qué es el autismo y qué síntomas tiene? ¿Cómo puede ayudar la psicoterapia en el autismo? Descubre más | Silvia Duran
Fases del duelo
El duelo es el proceso psicológico que atravesamos cuando hacemos frente a alguna pérdida importante. Descubre sus fases | Silvia Durán
La asertividad: características, tipos y cómo ser una persona más asertiva
¿Cómo ser una persona más asertiva? Descubre todos nuestros tips para potenciar la asertividad.
El apego y tipos de apego
El apego es la forma concreta en la que las personas tendemos a interactuar con otras. Por esa razón, se distinguen distintas clases apego según el comportamiento que se adopta. ¡Descubre más!
Relaciones tóxicas: señales y actitudes para identificarlas y cómo salir de ellas
Descubre en qué se caracterizan las relaciones tóxicas para poder identificarlas y saber cómo salir de ellas.
El bebé prematuro
Hoy queremos generar conciencia y daros a conocer el tema y las situaciones relacionadas con los bebés prematuros. De este modo podremos entender y ser
Autoestima: ¿Cómo saber si está dañada? ¿Cómo puedo mejorarla?
Hoy nuestra compañera Laura Aguilar nos escribe este artículo sobre la autoestima. «Lo que está por delante de nosotrxs y por detrás de nosotrxs son
La salud del cabello y nuestro estado emocional
Muchxs de vosotros cuando entráis en consulta y os acercáis por temas de estrés o ansiedad, comentáis preocupados si es normal que vuestro cabello haya
El caso María – (In)fertilidad
Tenía 33 años cuando la doctora me dijo, María tu reserva ovárica es muy baja. En ese momento me quedé en shock y me pasaron
La pérdida gestacional
La pérdida gestacional o el aborto espontáneo durante el embarazo, sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad. La pérdida de un/a hijx conlleva un
El caso de Marta – Abuso intrafamiliar
Su vida iba bien, pero sentía que había algo roto en ella. Sólo encontraba gente que la trataba mal, y no sabía por qué. Seguía
Depresión Post Parto
Aunque no siempre se haya considerado así, hoy en día el hecho de ser madre es un acto de libre elección, puesto que las mujeres
Nutrición, ejercicio físico y psicología. ¿Están unidos? – Parte 2
Existe una relación intrínseca entre los tres campos ya que, la psicología, la nutrición y el deporte, se han consolidado como una triada imprescindible. ¡Descubre más!
Nutrición, ejercicio físico y psicología. ¿Están unidos? – Parte 1
Se podría decir que existe una relación intrínseca entre los tres campos ya que, la psicología, la nutrición y el deporte, se han consolidado como una triada imprescindible. ¡Descubre más!
El duelo genético: qué es y cómo superarlo
Cuando una pareja se somete a un tratamiento de fertilidad puede ser necesario recurrir a la donación de óvulos, semen o, incluso, adopción de embriones, ante la imposibilidad de utilizar los propios.
Las críticas
Crear una crítica y, a su vez recibirla equivale a asumir que no siempre podemos estar de acuerdo en todo. De hecho, es muy probable que surjan situaciones tensas con los demás y que para afrontarlas eficazmente tendremos que poner en marcha nuestras habilidades de comunicación.
Personas Altamente Sensibles (PAS)
¿QUÉ SIGNIFICA SER PAS? El término PAS, personas altamente sensibles, fue acuñado y desarrollado por la Dra. Elaine Aron y se refiere a aquellas personas
Autoestima: ¿qué es, por qué es importante y cómo puedo mejorarla?
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? La autoestima, no es un concepto fijo y estable, se manifiesta de forma cambiante en función de nuestra situación vital y
Insomnio: Qué es, causas y cómo superarlo
Cada vez son más las personas a las que les cuesta dormir bien. Y, tal vez, la razón esté en la relación entre el insomnio
Trauma psicológico y estrés postraumático
¿QUÉ ES UN TRAUMA PSICOLÓGICO? Un trauma psicológico es un conjunto de recuerdos pertenecientes principalmente a la memoria emocional que han quedado guardados en nuestra
La ansiedad: qué es, causas, síntomas y cómo superarla
En este artículo abordamos la ansiedad: qué es, sus causas y principales síntomas. A su vez, consejos para superar la ansiedad. ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
¿Cómo superar una ruptura?
Una ruptura se experimenta como una pérdida, pérdida de un proyecto en común y de muchas ilusiones personales. Por eso, es un acontecimiento muy estresante
Relaciones tóxicas
En este artículo abordamos qué es una relación tóxica y cuáles son los principales tipos que podemos identificar. ¿QUÉ ES UNA RELACIÓN TÓXICA? Para identificar
Ir al psicólogo: ¿Cuándo sería bueno acudir?
Hoy en día, ir al psicólogo sigue siendo algo a lo que pocas personas recurren a pesar de necesitarlo. Es un hecho que muchas personas
